NEWS
| 端午節吃粽子不僅僅隻是爲了(le)紀念屈原 |
| 來(lái)源： 點擊數：2046次 更新時(shí)間：2019-6-5 10:46:07 |
| 端午節，吃粽子是我國的傳統習俗。由于粽子是主副食一起搭配制作(zuò)的綜合性食物，有特殊的營養價值，而且具有養生功效。下(xià)面我們一起來(lái)聊聊吃粽子有什(shén)麽好(hǎo)處？那些(xiē)人不适合多吃粽子呢(ne)？ 粽子的5大(dà)好(hǎo)處 1、補氣益血 粽子中一般含有紅(hóng)棗，紅(hóng)棗具有補益脾胃和(hé)補中益氣的作(zuò)用(yòng)。對(duì)消化不良經常腹瀉或便秘人士都有好(hǎo)處，多吃紅(hóng)棗能(néng)改善腸胃功能(néng)。 
由于天氣炎熱，身體表面血流增加，腸胃功能(néng)下(xià)降，容易出現(xiàn)苦夏消瘦的現(xiàn)象，吃糯米正好(hǎo)能(néng)夠改善這(zhè)一問題。粽子的親，芳香和(hé)柔軟的糯米，容易使人食欲大(dà)開(kāi)。對(duì)于那些(xiē)胃酸少消化能(néng)力差， 糯米是非常好(hǎo)的食品。如果因爲貪吃螃蟹大(dà)蝦之類胃裏發涼，趕緊吃一個熱粽子，或者喝碗熱糯米粥，馬上(shàng)就會(huì)舒服不少。 3、利尿消腫 粽子中一般含有紅(hóng)豆。紅(hóng)豆不僅含有豐富的蛋白(bái)質，及多種營養物質。嗯，還具有曆史氣息，利尿消濕，活血排膿。消腫解毒等功效 4、清熱解毒 古代醫(yī)學家時(shí)珍在《本草綱目》中稱粽葉具有治療“清熱止血、解毒消腫、治吐血、下(xià)血、小(xiǎo)便不利、癰腫”等功效。包粽子用(yòng)的葉子，不僅能(néng)給人帶來(lái)清香，還能(néng)提供酚類物質和(hé)鉀元素。而這(zhè)些(xiē)元素在煮粽子時(shí)會(huì)滲入米内，有利于提高(gāo)人體的抗熱機能(néng)。 5、美(měi)白(bái)養顔 粽子中的糯米、紅(hóng)棗等均含有美(měi)白(bái)養顔的作(zuò)用(yòng)，是女生們夏日美(měi)白(bái)好(hǎo)幫手。而粽子香甜可口，使得很(hěn)多人愛吃。 哪3類人不适合多吃粽子 1、患有高(gāo)血壓、高(gāo)血脂等心腦(nǎo)血管疾病的人不宜多吃，很(hěn)容易增加血液粘稠，影響血液循環，加重心髒的負擔。 2、糖尿病患者，粽子中常有含糖量很(hěn)高(gāo)的紅(hóng)棗、豆沙等， 如果不加節制，就會(huì)損害胰島功能(néng)，造成血糖和(hé)尿糖上(shàng)升。 3、胃腸道(dào)病患者，粽子蒸熟後會(huì)釋放(fàng)出一種膠性物質，吃後會(huì)增加消化酶的負荷。粽子中的糯米性溫滞氣，含植物纖維既多又長， 吃多了(le)會(huì)加重胃腸負擔。
關于端午節，每個中國人都知(zhī)道(dào)，那是爲了(le)紀念屈原，而端午節吃粽子的習俗更是與屈原有關，但(dàn)是吃粽子與屈原如何有關，相關說法又各有不同。有的說粽子是爲了(le)祭祀屈原，有的說粽子是用(yòng)來(lái)扔入江中給魚蝦吃，防止他(tā)們撕咬屈原的屍體。你(nǐ)們是怎麽認爲的呢(ne)？ |
| 【刷新頁面】【加入收藏】【打印此文(wén)】 【關閉窗口】 |
| 上(shàng)一篇：美(měi)味的臘肉你(nǐ)們還在吃嗎 下(xià)一篇：夏季飲食要注意哪些(xiē) |
